کارگاه اصول برنامه نویسی پیشرفته و طراحی تمرینات بدنسازی
مکان برگزاری: آموزشکده دختران سنندج مدت کارگاه :۸ ساعت تعداد فراگیران ۶۱ نفر
به منظور دستیابی به عملکرد و نتایج بهینه، طراحی یک برنامه بدنسازی کارآمد بسیار ضروری می باشد. بدون نوشتن یک برنامه منسجم, انجام تمرین با شدت و فشار زیاد، نتیجه ای نخواهد داشت.
(نظری)
-
آموزش اصول برنامه نویسی پیشرفته بدنسازی
-
طراحی تمرینات بدنسازی
(عملی)
-
توانایی طراحی برنامه تمرینات بدنسازی.
-
اهداف کلی:ارتقا سطح علمی دانشجویان رشته تربیت بدنی و آشنایی با روش های تمرینی مرتبط
-
اهداف رفتاری: آشنایی با تمرینات صحیح در جهت بهبود ورزش در جامعه
