کارگاه یکروزه آموزشی مدیریت استرس ویژه همتایاران اداره مشاوره وسلامت روان در مورخه هشتم اردیبهشت در آمفی تئاتر فرهنگ برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی، کارگاه آموزشی مدیریت استرس ویژه همتایاران اداره مشاوره وسلامت روان با تدریس الهه خرازیان در آمفی تئاتر فرهنگی برگزار شد.
الهه خرازیان در ابتدا تعریفی از استرس، واکنش نسبت به استرس ،نشانه های استرس عنوان کرد.
در ادامه کارگاه راهکارهای مقابله با شرایط استرس زا ،شناسایی منابع استرس در زندگی ،چگونگی مدیریت استرس مطالبی ارائه کردند.
در پایان کارگاه همتایاران سوالات خود را در مورد موضوع مربوطه مطرح کردند.
