برگزاری جلسه آموزشی با موضوع مهارت‌های زندگی (مدیریت خشم) در سالن فجر آموزش‌وپرورش اسلامشهر
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، ساناز پیر ایرانی، کارشناس سلامت روان و رفتار شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر در این جلسه آموزشی خشم را احساسی به‌صورت جسمانی و هیجانی معرفی کرد و گفت: خشم واکنش طبیعی موجود زنده نسبت به شرایطی است که فرد دچار ناکامی می‌شود. این احساس می‌تواند از یک هیجان خفیف ناخوشایند شروع‌شده و تا احساس عصبانیت شدید پیش برود.
وی همچنین افزود: بااینکه خشم احساسی طبیعی و لازم است ولی وقتی شدت آن خیلی زیاد باشد در موارد زیادی اتفاق بیفتد و نحوه ابراز خشم توسط فرد مناسب نباشد می‌تواند مشکل‌ساز شود.
پیرایرانی در پایان خاطرنشان کرد که در اکثر موارد رفتار فرد عصبانی ناسازگارانه است بااین‌حال اگرچه نمی‌توان خشم و عصبانیت را از زندگی حذف کرد ولی می‌توان آن را کنترل نمود.
خبر: زینب ایمانی
عکس: یونس بیاتی