بسیج ملی کنترل فشارخون در حاشیه نمازهای عید سعید فطر و روز جمعه برگزار شد
به گزارش روابط عمومی دانشگاه، همزمان با اجرای بسیج ملی کنترل فشارخون، تیم های سنجشگر فشارخون مرکز بهداشت بیرجند و اورژانس ۱۱۵ در حاشیه برگزاری نماز عید سعید فطر و نماز جمعه در مصلی بیرجند، اقدام به اندازه گیری فشارخون نمازگزاران کردند.
گفتنی است، فاز عملیاتی و غربالگری بسیج ملی کنترل فشار خون از امروز شنبه ۱۸ خردادماه، به صورت همزمان در سراسر کشور آغاز شد.
لازم به ذکر است کلیه افراد می توانند با داشتن شرایط ۱۰گانه ذیل خود اقدام به کنترل فشار خون خود و اعضای خانواده نمایند و موارد بدست آمده را در سامانه بسیج ملی کنترل فشار خون وارد نمایند.
شرایطی که افراد معاینه شونده باید رعایت کنند
۱- ۳۰ دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون از مصرف کافئین (قهوه و چای) و الکل و مصرف دخانیات (سیگار و قلیان و پیپ) خودداری کنند، فعالیت بدنی شدید نداشته باشند. این موارد روی مقاومت شریان های کوچک اثر می گذارند و باعث افزایش غیرواقعی فشارخون می شود.
۲-نباید ناشتا باشند.
۳- قبل از اندازه گیری فشارخون مثانه باید خالی شده باشد.
۴-به مدت ۵ دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون استراحت کنند و صحبت نکنند.
۵- برای اندازه گیری فشارخون لازم است پاهای فرد دارای تکیه گاه باشد. بنابراین، شخص باید کف پای خود را روی زمین یا یک سطح محکم بگذارد، در یک وضعیت آرام و راحت بنشیند و پشت خود را تکیه دهد و دست ها و پاهایش را روی هم نگذارد. در غیر این صورت انقباض ایزومتریک عضلات سبب افزایش فشارخون فرد می شود.
۶-بازوی دست بیمار باید طوری قرار گیرد که تحت حمایت باشد (تکیه گاه داشته باشد) و به طور افقی و هم سطح قلب قرار گیرد.
۷- از گفتگوهای مهیج و شوخی با فرد معاینه شونده، خودداری شود.
۸- در حین اندازه گیری فرد باید آرام و بی حرکت بنشیند و ساکت باشد و گیرنده فشارخون نیز باید ساکت باشد .در غیر این صورت در اثر استرس و هیجان ناشی از این شرایط، ممکن است فشارخون فرد افزایش یابد.
۹- معمولا فشارخون سیستول در دست راست ۱۰ میلی متر جیوه بیشتر از دست چپ است به همین دلیل غالبا از دست راست برای اندازه گیری فشارخون استفاده می شود. بازویی که فشارخون در آن اندازه گیری می شود باید تا شانه لخت باشد و اگر آستین لباس بالا زده می شود باید نازک و به اندازه کافی گشاد باشد تا روی بازو فشار نیاورد و مانع جریان خون و نیز مانع قرارگرفتن صحیح بازوبند روی بازو نشود. اگر آستین لباس تنگ است بهتر است فرد لباس خود را در آورد. آستین تنگ باعث می شود مقدار فشارخون کمتر از مقدار واقعی خوانده شود.
سامانه ثبت اطلاعات بسیج ملی کنترل فشارخون www.salamat.gov.ir