به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی بنیاد ملی نخبگان؛ در ادامه برگزاری برنامه‌های توان‌افزایی و مهارت‌آموزی، کارگاه ‌ آموزشی-مشاوره‌ای «مهارت‌های کنترل استرس و فشارهای روانی» در گرگان برگزار شد.

این دوره آموزشی در دو بخش کارگاهی و مشاوره انفرادی برگزار شد و عناوینی همچون استرس و انواع آن، اهمیت کنترل استرس و فشارهای روانی، عواملی ایجادکننده فشارهای روانی، استرس و تیپ‌های شخصیتی، تعدیل‌کننده‌های استرس، راه‌کارهای کنترل استرس، از مهم‌ترین مباحث مطرح شده در این کارگاه بود.

لازم به ذکر است، کارگاه‌های نظام مشاوره با هدف پیشگیری از آسیب‌های فردی و اجتماعی، ارتقای سطح سلامت روان و کسب مهارت‌های زندگی، طراحی و تدوین شده است.

عناوین کارگاه‌های مهارت‌آموزی با تاکید بر مهارت‌های ده گانه سازمان بهداشت جهانی و با هدف پیشگیری از ابتلا به آسیب‌ها و مسایل فردی-اجتماعی در زمینه‌های تحصیلی، شغلی، خانوادگی، اجتماعی و سلامت روان، درنظر گرفته شده است.