امتحانات و نکات مهم
امتحانات و نکات مهم هنگام برگزاری امتحان
ü هنگام امتحانات با آمادگی کامل و به موقع در سر جلسه امتحان حاضر شوید .
ü در زمان امتحان آرام ولی هشیار باشید و در سر جای خود با آرامش و گامهای آهسته مستقر شوید .
ü هنگام امتحانات یاد خداوند و کمک گرفتن از او و تلاوت آیاتی چند از قران کریم میتواند آرامش را به شما هدیه دهد . "یاد خداوند آرام بخش دلهاست"
ü اگر در جلسه امتحان دچار آشفتگی و اضطراب شدید از تکنیکهای وقفه آزمون استفاده کنید؛ برای چند دقیقه امتحان را رها کنید و کارهای زیر را انجام دهید :
- تحرک جسمانی و کشش عضلانی: پا را کف زمین گذاشته و ستون فقرات خود را کاملا عمودی و صاف نگه دارید .
- یک ماده قندی مانند خرما یا شکلات در دهان بگذارید .
ü نفس عمیق بکشید، چند ثانیه نگه دارید و بعد به طور کامل آرام بیرون دهید و تا 3 بار تکرار کنید
ü در جلسه امتحان هر مسئله و مشکلی را که انرژی مفید شما را کاهش می دهد و ذهن را درگیر می کند حذف نمایید .
ü برای برداشتن برگه امتحان چند لحظه مکث کرده و آنرا با آرامش بردارید .
ü در نوشتن پاسخ ها با دقت عمل کنید و خود را به جای معلمی قرار دهید که می خواهد همین برگه امتحانی را صحیح کند .
ü حتما زمان امتحان را در نظر بگیریدو وقت را تنظیم کنید .
ü ابتدا پاسخهایی را که میدانید اشتباه است، کنار بگذارید .
ü در امتحانات تشریحی، قبل از پاسخ دادن به سؤالات امتحان خوب فکر کنید .
ü ابتدا نکات مهمی را که راجع به سؤالات امتحان به دهنتان میرسد، در چرک نویس یادداشت کنید .
- این نکات را به ترتیب شماره گذاری کنید .
- سپس آنها را تنظیم کرده و پاکنویس کنید .
ü در پاسخ به سؤالات امتحانات تشریحی، به اصل موضوع بپردازید و حاشیه نروید .
ü در پاسخ سؤالات امتحانات تشریحی در جملهی اول موضوع اصلی را بیان کنید .
ü مقدمه ای برای پاسخ سؤالات امتحانات تشریحی بنویسید .
ü سپس موضوع را با جزئیات بیشتری شرح دهید .
ü به سؤال امتحان توجه کنید و فقط به آنچه از شما خواسته شده پاسخ دهید. از توضیحات غیر ضروری و مثالهای اضافی در امتحانات تشریحی بپرهیزید .
ü بدانید که همیشه در امتحانات یک پاسخ ضعیف و ناقص بهتر از هیچ است .
ü هنگام امتحانات سعی کنید عجله ای برای تحویل دادن ورق نداشته باشید و تا انجا که می توانید درباره سوالات امتحان فکر نمایید .
معاونت دانشجویی و فرهنگی روابط عمومی موسسه