به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، این جلسه آموزشی که به مناسبت هفته سلامت روان با حضور دانش آموزان مدرسه دخترانه فضیلت پایه نهم متوسطه اول چهارشنبه ۲۵ مهر ۹۷ برگزار شد، خورشیدوند، کارشناس سلامت روان و رفتار مرکز در این جلسه به معرفی برنامه‌های هفته سلامت روان پرداخت و در ادامه جلسه تاب‌آوری برای دانش آموزان را شرح داد.
خورشیدوند گفت: داشتن تاب‌آوری به این معنا نیست که بتوانیم زندگی بدون تجربه استرس و درد داشته باشیم. تجربه احساس غم؛ ناامنی؛ درد و طیف وسیعی از هیجانات ناخوشایند مثل ترس، خشم، اندوه و انزجار با استرس‌های شدید و وقایع دردناک ایجاد خواهد شد. تاب‌آوری مسیر دستیابی به مهارت‌هایی است که برای حل مشکل و غلبه بر احساسات و هیجان‌های منفی به آن نیاز داریم.
وی در پایان راهکارهایی برای ایجاد تاب‌آوری بیان کرد.
خبر: خورسندفرد
عکس: بیاتی نیاز