ارتقای سلامت جامعه با افزایش آگاهی مادران/کلاس آموزشی شیوه زندگی سالم در بیمارستان امام حسین (ع)
واحد آموزش بیمارستان امام حسین (ع) همزمان با هفته ملی سلامت زنان و درراستای ارتقای عمومی سلامت جامعه؛ کلاس آموزشی را جهت ارتقای آگاهی مادران، دوشنبه ۲۳ مهرماه در این مرکز برگزار کرد.
راحله زندی "مسئول آموزش و ارتقای سلامت بیماران" درابتدای این کارگاه آموزشی نکاتی رادرخصوص شیوه زندگی سالم و شاد برای ایجاد محیطی شاداب در خانواده و پرورش فرزندانی سالم و پویا با آینده ای درخشان، بیان کرد.
وی در ادامه به بیان مطالبی در ارتباط با آشنایی با بیماری های مرتبط با زنان (سرطان سینه و رحم و تخمدان، عفونت های زنانه و... )، آموزش روش های پیشگیری از سرطان و آموزش روش های پیشگیری از عفونت های واژینال پرداخت.
"مسئول آموزش و ارتقای سلامت بیماران" بیمارستان امام حسین (ع) در زمینه روش های پیشگیری از سرطان آموزش هایی نظیر: انجام ورزش های منظم (حداقل ۳۰ دقیقه، ۵ بار در روز) کاهش وزن، کاهش استرس، ترک سیگار و الکل، بررسی سابقه خانوادگی، انجام معاینات دوره ای و آزمایشات غربالگری، پاپ اسمیر و... ، ارایه کرد و به تغذیه سالم (رعایت رژیم کم چرب و پرفیبر، مصرف روزانه ۵ وعده یا بیشتر میوه سبزیجات ترجیحا سبزیجات برگ دار، هویج، فلفل قرمز، گوجه فرنگی، انواع کلم ها مثل کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ، میوه هایی چون سیب، انار، زغال اخته، انواع توت ها و... ) و محدود کردن گوشت قرمز تاکید کرد.
در بخش دوم کلاس آموزشی که درخصوص غربالگری فشارخون بود، آموزش هایی نظیر: تعریف فشارخون و محدوده طبیعی آن، علل ایجاد فشارخون بالا، افراد در معرض خطر، روش های پیشگیری و درمان فشارخون (ورزش، کاهش وزن، تغذیه سالم، محدودیت مصرف نمک و چربی، ترک سیگار و الکل، مصرف صحیح داروها و...)، عوارض فشارخون بالا، آشنایی با علایم حاد سکته قلبی و مغزی و نحوه برخورد در موارد حاد؛ ارایه شد. همچنین درپایان کلاس نیز با بهره گیری از عکس و پاورپوینت، آموزش نحوه صحیح گرفتن فشار خون به مادران انجام شد.
درپایان این کارگاه آموزشی که برای مادران دانش آموزان "مدرسه دخترانه رضا نیکرو" و "مدرسه پسرانه معلم" برگزار شده بود؛ پمفلت های آموزشی به شرکت کنندگان ارایه شد و ضمن انجام غربالگری فشارخون مادران، افرادی که فشار خون بالا داشتند جهت پیگیری به درمانگاه بیمارستان ارجاع داده شدند.