مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان بهمئی از برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته سالمند، روز جهانی قلب و بهداشت محیط در شهر لیکک خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان بهمئی؛ علی آبشنگ با بیان اینکه پیر شدن و سالخوردگی با کاهش تدریجی فعالیت‌های فیزیکی و افزایش بیماری‌های مزمن همراه می‌شود گفت: بهبود تغذیه و مراقبت‌های روحی و روانی تا حد زیادی می‌تواند از این مشکلات پیشگیری کند و یا آن را کاهش دهد .

وی با اشاره به اینکه فشارخون بالا، چربی خون و قندخون از مشکلات شایع دوران سالمندی هستند، ادامه داد: تغذیه مناسب، پیاده روی، مصرف نکردن دخانیات و مراقبت‌های بهداشتی مستمر از دیگر راه‌های کنترل این مشکلات است .

آبشنگ تصریح کرد: با مصرف کمتر چربی، روغن‌های جامد، نمک و شیرینی جات، استفاده روزانه میوه‌ها و سبزیجات می‌توان از بروز بسیاری از بیماری‌های دوران سالمندی جلوگیری کرد.

به گزارش وب دا؛ در پایان این همایش به تعدادی از شرکت کنندگان به قید قرعه جوایزی اهدا شد .۱۴۲