سمینار «مهارت غلبه بر کمال گرایی» با هدف آموزش مهارتی اساسی برای غلبه بر باورهای غیرعقلانی از جمله اینکه خودتان و/یا محیط اطرافتان باید کامل و بی نقص باشد؛ تلاش برای بهترین بودن، رسیدن به ایده آل و هیچوقت اشتباه نکردن؛ مهارتی برای مقابله با رفتاری فراگیرنده که هر تلاشی که در زندگی انجام می دهید، باید کامل و تمام باشد، هیچ انحراف، اشتباه، شکست و ناهماهنگی در آن نباشد. عادتی که از جوانی در فرد ایجاد می شود و او را بطور مداوم به نقص ها، شکست ها، و ضعف های موجود در خود و دیگران هوشیار می کند.

***

استاد کارگاه:

خانم سمیرا فیروزبخت، دانشجوی دکتری روان شناسی دانشگاه شیراز