به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران، این کلاس آموزشی روز چهارشنبه ۱۰ مرداد ۹۷ برای ۲۹ تن از مراجعین این مسجد در مسجد امام محمدباقر (ع) برگزار شد.
مبینا میرزایی، کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران ابتدا به بیان تغذیه سالم خوردن ۳ وعده اصلی و ۲ میان وعده پرداخت و بر مصرف میوه‌جات، سبزی بیشتر، ۳ واحد لبنیات، خوردن روزی ۶ تا ۸ لیوان آب، حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده‌روی یا ورزش در روز تاکید کرد.
وی در آخر در مورد مصرف مکمل‌ها، کم‌آبی، علل بی‌حالی خستگی و سردردهای تابستانی مطالبی را بیان کرد.
میرزایی، به بیان سرطان چیست و علل آن و مواد غذایی مفید برای پیشگیری از سرطان، ویتامین c ویتامین E، آنتی‌اکسیدان‌ها پرداخت.
در پایان مشاوره‌های فردی صورت گرفت و به سوالات آن‌ها پاسخ داده شد.
خبرنگار: نگار دیوبندی