دکتر جلال رحمانی، مدیر شبکه بهداشت - درمان شهرستان تاکستان گفت: امروزه مصرف مکمل های ورزشی به مراتب افزایش یافته و ورزشکاران باید قبل از مصرف آن ها، به عوارض و فواید این محصولات، توجه کافی و وافی داشته باشند.

ایشان این مطلب را روز هفتم تیر ۱۳۹۷ در همایش "مصرف صحیخ مکمل ها در ورزشکاران" بیان کرد و با گفتن اینکه انسان سالم، محور توسعه و رشد پایدار است، اظهار کرد: جوانان، منابع و سرمایه های بالقوه یک کشور هستند و پرورش جسم و روح آنان، رشد و شکوفایی کشور را در پی خواهد داشت.

مکمل بدنسازی، تکمیل کننده غذاست نه جایگزین

در این برنامه، دکتر کورش جعفریان، استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز بیان کرد: مکمل های بدنسازی همانطور که از  اسمشان پیداست یعنی تکمیل کننده غذا، پس بنابر این، مکمل بدنسازی را نمی توان جایگزین مناسبی برای غذا دانست، زیرا این مکمل ها، همه مواد مُغذّی و مزایا و منافع غذاها، میوه ها و سبزیجات را به بدن نمی رسانند .

به گفته این استاد دانشگاه، مکمل های بدنسازی، منابع مُغذّیی هستند که ورزشکاران برای بهبود عملکرد، افزایش، توانایی ساختن ماهیچه در بدن، تسریع افزایش یا کاهش وزن و بهبود شکل و ظاهر استفاده می کنند .

دکتر جعفریان با گفتن اینکه فراموش نشود که مکمل های بدنسازی، جایگزین کامل مواد طبیعی نیستند و فقط در کنار یک رژیم کامل و مناسب غذایی می توانند برای ورزشکاران مفید و کارآمد باشند؛ بیان کرد: پس بنابر این، نسبت به بدن افراد و همچنین عادات غذایی، آنان باید از مکمل های بدنسازی مناسب استفاده کنند.

مصرف بر اساس راهنماها و استانداردها

استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران ضمن هشدار مصرف خودسرانه مکمل های ورزشی و اینکه مصرف زیاد برخی از عناصر می تواند خطرناک باشد، گفت: مکمل ها به دو دسته مکمل های تغذیه ای و دارویی تقسیم می شوند که مانند هر ترکیب دیگری اگر بی رویه و نابجا مصرف شوند، می توانند عوارض کوتاه مدت و بلند مدت خفیف یا شدید داشته باشند .

وی تصریح کرد که مکمل ها باید با آگاهی و بر اساس راهنماها و استانداردها مصرف شوند و از مصرف مکمل های غیرمجاز، بدون برچسب و یا با  برچسب ناخوانا، پرهیز کرد.

دکتر جعفریان، عنوان کرد که مصرف نابجای مکمل ها ممکن است علاوه بر اینکه برای سلامتی فرد مخاطراتی به همراه داشته باشد،  برای نسل های بعد از آنان هم ایجاد مشکل کند.

شایان ذکر است، این همایش توسط واحد نوجوانان، جوانان و مدارس شبکه بهداشت - درمان شهرستان تاکستان برگزار شد.