به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، این همایش با حضور جمعی از سالمندان و راستای برنامه بهبود شیوه زندگی سالمندان یکشنبه ۲۰ خرداد ۹۷ در پارک فدک شهرستان اسلامشهر برگزار شد.
در ابتدا فاطمه قلی نژاد، کارشناس سالمندان شبکه در مورد پوکی استخوان در سالمندی و نحوه مصرف صحیح مکمل‌های ویتامین D۳ و کلسیم برای پیشگیری از آن و همچنین سقوط وعدم تعادل در سالمندان و علل شایع آن شامل فشارخون، مشکلات بینایی و کم تحرکی توضیحاتی را ارائه داد.
وی در ادامه به شرکت‌کنندگان توصیه کرد: روزانه به مدت حداقل ۱۵ دقیقه ورزش کنند، سالیانه حداقل یک‌بار به چشم‌پزشکی برای معاینه چشم مراجعه کنند، در صورت تاری دید و سرگیجه حتماً فشارخون خود را کنترل کنند و مکمل‌های کلسیم و پرلD۳ را به‌صورت کامل و صحیح مصرف کنند.
در پایان نیز با توزیع تراکت‌های آموزشی، شرکت‌کنندگان در فضای پارک پیاده‌روی کرده و از وسایل ورزشی موجود استفاده کردند.
خبر: خورسندفرد
عکس: بیاتی نیاز