عمومی | دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد

توصیه‌های بهداشتی همزمان با بازگشایی مدارس و شروع فصل سرما

وبدا، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و رئیس مرکز بهداشت استان چهارمحال و بختیاری نسبت به رعایت توصیه های بهداشتی همزمان با بازگشایی مدارس و شروع فصل سرد سال تاکید کرد.
به گزارش وبدا، دکتر علی ضامن صالحی فرد ضمن تبریک آغاز سال تحصیلی جدید با اشاره به اینکه کودکان سرمایه های اصلی کشور هستند و حفظ سلامت آن ها از هدف های اصلی برنامه های حوزه معاونت بهداشت می‌باشد گفت: هر ساله با بازگشایی مدارس و فرارسیدن فصل پاییز و زمستان، انواع بیماری های تنفسی شیوع می یابد.
وی افزود: تجمع دانش آموزان در محیط مدرسه زمینه فعالیت انواع ویروس ها و تسریع انتقال آن را به علت عدم رعایت صحیح بهداشت فردی فراهم می کند.
دکتر صالحی فرد ادامه داد: کرونا، آنفلوآنزا و سایر عفونت های حاد تنفسی از جمله بیماری های شایع است که باید برای جلوگیری از انتقال این بیماری ها، برخی اقدامات پیشگیرانه و کنترلی انجام شود.
وی توصیه کرد: مسئولین مدارس ضمن توجیه دانش آموزان در خصوص استفاده از وسایل شخصی و همچنین انجام غربالگری روزانه قبل از ورود دانش آموزان به مدرسه و منع دانش آموزان وکارکنان دارای علایم سرماخوردگی از حضور در کلاس درس و ارجاع آنها به مراکز بهداشتی ودرمانی اقدام نمایند.

وی یادآور شد: از طرفی والدین نیز در صورت مشاهده علایم عمومی و مشترک بیماریهای ناشی از چنین ویروسهایی از جمله تب، سرفه، ضعف عمومی، خستگی مفرط، سردرد، دردعضلانی، گلودرد، آبریزش بینی، تنگی نفس، بی اشتهایی، تهوع، استفراغ و اسهال از فرستادن فرزندان به مدرسه تا زمان رفع علائم خودداری و در اسرع وقت به مرکز بهداشتی و درمانی مراجعه نمایند.

به گفته معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و رئیس مرکز بهداشت استان؛ برای حفظ سلامت در این فصل باید به موارد ذیل توجه کرد.
-اصول بهداشت و حفاظت فردی به طور جدی رعایت شود.
-از دست دادن، روبوسی و بغل کردن یکدیگر پرهیز شود.
-در شرایط همه گیری بیماری، استفاده از ماسک الزامی است.
-در طول مدتی که فرد بیمار است و احتمال سرایت بیماری مطرح است از ماسک سه لایه استفاده شده و سپس در پایان روز، ماسک استفاده شده را داخل سطل زباله درب دار بیندازد. البته توصیه می¬شود هر گاه ماسک در طول روز مرطوب و آلوده شد، نسبت به تعویض آن اقدام شود.
-در نبود ماسک سه لایه، می بایست در زمانه عطسه یا سرفه، جلوی دهان و بینی با دستمال گرفته شود و سپس دستمال استفاده شده را داخل سطل زباله درب دار انداخته شود.
-آب دهان به هیچ وجه در مکان های عمومی به زمین انداخته نشود.
-دانش آموزان از ماسک مناسب سن خود استفاده کنند.
-همه افراد ملزم به استفاده از وسایل شخصی هستند.
-هنگام عطسه یا سرفه کردن از دستمال کاغذی استفاده شود. در صورت عدم دسترسی به دستمال کاغذی در هنگام سرفه/ عطسه، از قسمت داخلی آرنج موقع سرفه و عطسه استفاده شود.
-از تماس دست¬ها با چشم، بینی و دهان قبل از شستن یا ضدعفونی خودداری شود.
-از افراد مشکوک به بیماری های تنفسی حداقل دو متر فاصله بگیرید.
-در صورت داشتن سرفه بیش از دو هفته بلافاصله به پزشک مراجعه شود.
-رعایت فاصله ایمن (ترجیحاً در کلاس ها روی هر نیمکت حداکثر دو نفر نشسته باشد)
-در نمازخانه ها، حتی الامکان از مهر و سجاده شخصی استفاده شود و فاصله ایمن رعایت گردد.
-بهتر است هر یک از کارکنان محلول ضدعفونی‌کننده شخصی به همراه داشته باشند.
-معلمان و دانش آموزان لیوان شخصی و دستمال کاغذی به همراه داشته باشند.
-بهداشت فردی به ویژه شستشوی مرتب و صحیح دست ها و آداب سرفه رعایت گردد.

روش صحیح شستن دست‌ها در ۱۰ مرحله:
-دست ها را خیس کرده و بعد آن ها را به صابون آغشته کنید.
-کف دست ها را با هم بشویید.
-بین انگشتان را از قسمت پشت دست بشویید.
-بین انگشتان را از قسمت کف دست بشویید.
-نوک انگشتان را در هم گره کرده و به خوبی بشویید.
-شست ها را جداگانه و دقیق بشویید.
-خطوط کف دست را با نوک انگشتان بشویید.
-دور مچ هر دو دست را بشویید.
-دست ها را با دستمال خشک کنید.
-با همان دستمال شیر را ببندید و دستمال را در سطل زباله بیاندازید.