عمومی | دانشگاه بیرجند

برگزاری کارگاه آموزشی«مهارت کنترل خشم»

در این کارگاه مباحثی چون عوامل خشم و فیلتر‌هایی که بین محرک ناخوشایند و بروز خشم وجود دارد از جمله عوامل محیطی، هیجانی،جسمانی و نگرش و تفکر افراد، مراحل مدیریت خشم و روش­‌های کوتاه­‌مدت و دراز­مدت کنترل خشم مطرح گردید.

در پایان کارگاه به منظور ارزیابی عکس العمل­های افراد در موقعیت­های مختلف، و آگاهی از ویژگی­های خود؛ پرسشنامه عصبانیت طرح گردید.