دکتر شکیبا معاون بهداشتی دانشگاه شاخص ساعتی کیفیت هوا (AQI) را برای ایستگاههای استان کرمانشاه در وضعیت هشدار اعلام کرد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه وی اظهار داشت: ایستگاه کرمانشاه عدد شاخص ۳۷۱ رنگ قهوه ای ؛ خطرناک  (وضعیت بحرانی) ، اسلام آباد غرب ۱۶۴ رنگ قرمز ؛ناسالم (وضعیت هشدار) ، پاوه ۱۳۵ رنگ نارنجی  ؛ناسالم برای گروههای حساس (وضعیت هشدار) می باشد.

به گفته وی ایستگاه کنگاور نیز عدد شاخص ۱۸۲ رنگ قرمز ؛ناسالم (وضعیت هشدار) ، ایستگاه قصرشیرین  ۱۵۲ رنگ قرمز  ؛ناسالم  (هشدار  ) ضمناً شهرستانهای گیلانغرب و سرپل ذهاب مشابه ایستگاه قصرشیرین وضعیت هشدار  اعلام می گردد.

وی همچنین عنوان کرد: از غلظت گردغبار نیز در نوار مرزی کاسته شده است .

معاون بهداشتی دانشگاه بر این اساس توصیه کرد: با توجه به احتمال  بالا رفتن میزان ذرات کوچکتر از ۲.۵ میکرون در استان کرمانشاه که می تواند خطرات جدی برای سلامت داشته باشد ،  هم استانی‌های گرامی به منظور حفظ سلامت خود، توصیه‌های بهداشتی و خودمراقبتی زیر را تا پایان شرایط آلودگی هوا به کار ببرند:

۱- در شهرهای بحرانی کلیه افراد به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار ، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از منزل خارج نشوند.

۲-در شهرهای با وضعیت هشدار، گروه های حساس تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنند. سایر افراد نیز با استفاده از ماسک‌مناسب و در مواقع ضروری خارج شوند و حضوردر فضای باز را به حداقل کاهش دهند.

۳-ورزشکاران  در زمان وقوع پدیده گردوغبار ،در فضای باز ورزش نکنند و کوهنوردان از کوهنوردی اجتناب کنند.

۴-حضور در پارک ها و پیاده روی در شرایط آلودگی و  گردوغبار  ، صورت نگیرد. چرا که مضرات و خطرات پیاده روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن می باشد.

۶- درصورت لزوم  به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک  مناسب استفاده کنید.ماسک مناسب در این شرایط ماسک n۹۵یا ماسک (ffp۲،ffp۳ ) می باشد.

۷- کارکنانی که به واسطه شغلی، بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، مثل پلیس راهور،حتما از وسایل حفاظت فردی به ویژه  ماسک با ویژگی های فوق استفاده کنند.

۸- حتی الامکان از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید.

۹- مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید.

۱۰- تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می‌شود خودداری کنید.

۱۱-نظافت سطوح مختلف را در منزل و محیط کار به خوبی انجام دهید.

۱۲-مواد غذایی را به صورت روباز قرار ندهید و ظروف نیز به صورت پوشانده یا وارونه قرار گیرند.

۱۳-فروشندگان‌مواد غذایی فله ای، روی مواد غذایی را با پوشش مناسب بپوشانند. زدایش گردوخاک از روی بسته بندی مواد غذایی نیز توسط فروشندگان، لازم است مورد توجه قرار گیرد.

۱۴- در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعا به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.

۱۵-حتی الامکان در روزهای با آلودگی هوا از گردش در طبیعت خودداری نمایید.

۱۶-در هنگام رانندگی در شرایط آلودگی ناشی از گردوغبار،  سرعت را کاهش دهید که با توجه به محدود شدن میدان دید، منجر به حوادث رانندگی نگردد.

۱۷-از طریق صدا و سیمای مرکز استان یا کانال اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، وضعیت آلودگی هوا را پیگیری کنید و تا برگشتن به شرایط عادی، توصیه های بهداشتی را رعایت نمایید.

۱۸. تاکید می گردد در صورت اعلام تعطیلی از سوی کار گروه اضطرار آلودگی هوا برای مدارس، مهدکودک ها ، مراکز دانشگاهی و ادارات که با هدف حفظ سلامت این گروه ها ، صورت می گیرد، خروج از منزل و فعالیت در فضای باز به خصوص توسط دانش آموزان و کودکان صورت نگیرد.

۱۹.لازم است هر نوع برنامه ورزشی یا پیاده روی و کوهنوردی با توجه به پیش بینی های هواشناسی و اعلامیه های کار گروه اضطرار آلودگی هوا یا مدیریت بحران استانداری ،صورت گیرد.