برگزاری وبینار آموزشی «خودِ خودِ خودم»
وبینار آموزشی «خودِ خودِ خودم» (آگاهی از خویشتن، توانمندسازی خویشتن و رضایت از خویشتن)، با تدریس دکتر فرهاد تنهای رشوانلو، دکتری روانشناسی تربیتی، در تاریخ ۷ اسفند ماه ۱۴۰۱ به همت مرکز مشاوره و توانمندسازی، در سامانه الوکام به مدت ۲ ساعت برگزار گردید.
دکتر تنهای رشوانلو در ابتدای وبینار، در مورد داشتن آگاهی نسبت به خود، احوالات خود و زندگی در زمان حال توضیح دادند و در ادامه به بیان اینکه انسان با رسیدن به آگاهی از خویشتن و توانمندسازی خود بر اساس این آگاهی، به رضایت از خویشتن دست مییابد، پرداختند. در پایان نیز به تفصیل تکنیکهایی برای درک بهتر در لحظه بودن و لذت بردن از فعالیتها در زمان حال معرفی کرند.