از حداقل تحرک بدنی لازمه سلامت، غافل نشوید
مهندس عسگر شریف زاده، معاون بهداشتی شبکه بهداشت – درمان شهرستان تاکستان گفت: ورزش و فعالیت های بدنی نقش مهمی در سلامت افراد دارد و همه باید به طور منظم از حداقل تحرک بدنی لازم برای سلامت، یعنی هر هفته سه بار و هر بار 30 دقیقه برخوردار باشند.
رییس مرکز بهداشت شهرستان تاکستان با بیان این که ورزش دارای تاثیرات قابل توجه ای در روح و جسم است، اظهار کرد: ورزش، باعث شادی، نشاط و بالا بردن اعتماد به نفس می شود.
به گفته مهندس شریف زاده، ورزش در کنترل قند، چربی و فشار خون، کاهش عوارض چاقی و درمان آن و پیشگیری از بیماری های مزمن و غیرواگیر نقش اساسی ایفا می کند.
ایشان این سخنان را روز دوم اردیبهشت 1397 در دومین روز از هفته سلامت در همایش ورزش همگانی بیان کرد. این همایش توسط شبکه بهداشت – درمان شهرستان تاکستان با شعار تحرک بدنی و سلامتی برای همه و با هدف ایجاد نشاط، سلامت و شادابی بین شهروندان و ترویج و توسعه ورزش همگانی و نهادینه کردن فرهنگ آن به عنوان اصلی ترین پایه و بنای سلامت روحی و جسمی در میان خانواده ها، طراحی و با حضور پُرشور جمعی از مردم و مسؤولان برگزار شد. در این همایش، شرکت کنندگان مسیر داخل پارک لاله را دویدند و نرمش کردند. در پایان نیز به قید قرعه به 40 تن هدایایی اهدا شد.