مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: یکی از شایع‌ترین مشکلات در اشخاصی که بنا به مقتضیات شغلی خود به مدت طولانی ایستاده کار می کنند، نوعی اختلال در سیاهرگ به نام «واریس» است.

به گزارش پایگاه خبری وب دا، ایرج بیگلری ادامه داد: سیاهرگ‌های واریسی، سیاهرگ‌های پیچدار و متسعی هستند که در نزدیک سطح پوست تشکیل می‌شوند.
وی عنوان کرد: احتمال واریسی شدن در همه سیاهرگ‌ها وجود دارد اما بیشترین مکان ابتلا اندام‌های پایینی و پاها هستند.
بیگلری با اشاره به این که سیاهرگ‌های واریسی در نتیجه اختلال عملکرد دریچه‌های موجود در سیاهرگ‌ها ایجاد می‌شوند، گفت: در حالت طبیعی، این دریچه‌ها از بازگشت خون در مسیر عکس (به سمت پایین) جلوگیری می‌کنند.
وی ورزش هایی مانند راه رفتن، دوچرخه سواری یا شنا و همچنین ورزش های کششی و سبک مثل پیلاتس را در کاهش فشار به سیاهرگ‌ها و تخفیف ناراحتی واریس موثر دانست.