عمومی | دانشگاه علوم پزشکی قزوین

با افزایش آگاهی و تشویق به اقدامات آگاهانه، می توان موارد خودکشی را کاهش داد

به گفته فروغ طافی، کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین، خودکشی ویرانگر است و تاثیر عمیقی بر اطرافیان خود می گذارد، با این حال، با افزایش آگاهی، کاهش انگ در مورد خودکشی و تشویق به اقدامات آگاهانه، می توان موارد خودکشی را کاهش داد.

وی با گفتن اینکه افرادی که خودکشی می کنند، در زمان خودکشی، مبتلا به افسردگی هستند و یا اینکه از مشکل مصرف مواد و یا بیماری روانی دیگر رنج می برند و بیان اینکه بیشتر افرادی که دست به خودکشی می زنند و یا در عمل، این کار را می کنند، ضرورتا به دنبال مرگ نیستند؛ اظهار کرد: آنان می خواهند از یک درد، مشکل و یا موقعیت های دشوار فرار کنند، پس صحبت درباره خودکشی باید جدی گرفته شود.

کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان قزوین توصیه کرد که اگر نگران این هستید که فردی که به شما نزدیک است به خودکشی فکر می کند، سئوال مستقیمی، مانند: "آیا به خودکشی فکر می کنید" از او بپرسید. وی ادامه داد که شما این ایده را در ذهن او قرار نمی دهید؛ و اگر واقعا درباره این مسئله فکر می کند، از اینکه درباره آن با کسی صحبت کند، احساس راحتی خواهد داشت.

طافی با اذعان به اینکه پیام هایی، مانند: " شما واقعا برای من مهم هستید"، "نمی خواهم شما بمیرید"، " اینکه چنین احساسی داشته باشی، منطقی است؛ ولی من می توانم به شما کمک کنم تا راه حل های دیگری بیابید "، می تواند مفید واقع شود؛ گفت: مراجعه به پزشک و یا متخصص بهداشت روانی، اغلب، گام بعدی برای فرد است.

وی تصریح کرد: اگر فرد برای بیماری روانی، نظیر افسردگی، در حال دریافت کمک است، حمایت خود را از او ادامه دهید و در نهایت شماره ۱۲۳ اورژانس  اجتماعی  بهزیستی را به بیمار معرفی کنید.