رعایت اصول فاصله گذاری اجتماعی در بیرون از منزل، راهکار مناسب برای کنترل شیوع بیماری کروناست
بیشترین احتمال انتقال ویروس کرونا زمانی است که افراد با هم ارتباط نزدیک داشته باشند. با حفظ فاصله بین افراد ، میتوان از انتقال بیماری پیشگیری کرد.
راضیه فتوحی، کارشناس مسوول واحد آموزش و ارتقای سلامت شبکه بهداشت و درمان شهرستان البرز با بیان این مطلب، گفت: اگر سن بیش از ۶۵ سال، یا بیماری زمینه ای دارید، خود را بیشتر به ماندن در خانه مقید کنید. وی افزود که حتی اگر جوان و سالم باشید، میتوانید بیمار شوید و بیماری را به دیگران منتقل کنید، پس، فقط در صورت ضرورت از خانه خارج شوید.
فتوحی بیان کرد که این ضرورت ها، شامل: رفتن به محل کار یا تحصیل(اگر دورکاری یا آموزش مجازی، مقدور نباشد)، خرید مواد غذایی ضروری و برگشت سریع به خانه (اگر خریدهای تلفنی و اینترنتی در دسترس نباشد)، معاینه ضروری پزشک و مراقبت از فردی بیمار در خارج از منزل است.
وی توصیه کرد: در صورت نیاز به بیرون رفتن از خانه، این کار را فقط در ساعت های خلوت انجام دهید، در بیرون از خانه و در جاهایی که امکان شلوغی هست، حتماً از ماسک استفاده کنید، همواره به یاد داشته باشید که افراد بدون علامت هم می توانند ویروس را انتقال دهند. از شرکت در کارهای گروهی و نیز نزدیک شدن به افراد در معرض خطر، نظیر سالمندان خودداری کنید. فاصله یک تا دو متر را از دیگران در همه جا حفظ کنید. از دست دادن، در آغوش گرفتن و بوسیدن یکدیگر پرهیز کنید. کارهای خود را در نزدیک ترین فاصله ممکن انجام دهید تا مجبور به استفاده از وسیله نقلیه عمومی نشوید. خریدهای ضروری خود را برای یک هفته انجام دهید، تا کمتر از خانه خارج شوید.
این کارشناس گفت: به جای استفاده از پول نقد، پرداخت ها را با تلفن همراه انجام دهید. هنگام عطسه و سرفه از دستمال کاغذی یا داخل آرنج استفاده کنید. دستمال کاغذی استفاده شده را در سطل زباله در دار یا کیسه نایلون بیاندازید. پاک کننده های الکلی برای تمیز کردن دست و ماسک و دستکش به همراه داشته باشید و از دست زدن به چشم، دهان و بینی خودداری کنید.