عمومی | بنیاد ملی نخبگان

لزوم مدیریت اضطراب و بازیابی اعتمادبه‌نفس در دوران قرنطینه

به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی بنیاد ملی نخبگان؛ در ادامه برگزاری برنامه‌های فرهنگی و تربیتی و به منظور کمک به رشد شخصیتی همه‌جانبه مستعدان‌برتر و افزایش توانمندی آنان در مواجه با چالش‌ها و مشکلات زندگی فردی و اجتماعی، دوره مجازی آموزش تاب‌آوری، مدیریت اضطراب و کنترل شرایط در دوران قرنطینه به همت بنیاد نخبگان استان کردستان برگزار شد.

در این دوره روش‌های بازیابی اعتمادبه‌نفس در دوران بحران، نحوه آرام‌سازی فکری خود و اطرافیان و دیگر روش‌های خودمراقبتی مورد بحث قرار گرفت. همچنین شرکت‌کنندگان پرسش‌ها و دغدغه‌های خود را مطرح کردند و مشاوره لازم به صورت موردی به افراد داده شد.

حفظ روحیه و نشاط مستعدان‌برتر و بهره‌گیری بهینه آنان از این شرایط علی‌رغم مشکلات موجود، از مهمترین اهداف این کارگاه مجازی بود که با همکاری دانشگاه کردستان برگزار شد.