وبدا; عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد توصیه‌هایی برای محافظت و مراقبت از سالمندان در دوران شیوع کرونا بیان کرد.
به گزارش وبدا; دکتر شهرزاد حبیبی افزود: با توجه به وضعیتی که در حال حاضر به دلیل پاندمی بیماری کووید۱۹ در کشور و کل جهان بوجود آمده، توجه به اقشار آسیب پذیر بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته است.
وی با اشاره به اینکه یکی از این اقشار آسیب پذیر سالمندان هستند که به دلیل شرایط ویژه‌ایی که دارند ممکن است بیشتر در معرض خطر قرار بگیرند، تصریح کرد: بر طبق آخرین تحقیقات انجام گرفته، نمی‌توان ثابت کرد که صرفا افزایش سن دلیلی بر این مدعا است، اگرچه با افزایش سن برخی تغییرات فیزیولوژیک در بدن بوجود می‌آید که سیستم ایمنی را ضعیف‌تر می‌کند و باعث می‌شود امکان ابتلا سالمندان به کرونا بیشتر شود ولی این تغییرات چشمگیر نیست.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد خاطرنشان کرد: آن چیزی که باعث می‌شود سالمندان بیشتر مورد آسیب قرار بگیرند وجود بیماری‌های مزمن مثل پرفشاری خون، دیابت، افزایش چربی خون، بیماری‌های قلبی و عروقی و... است که در سالمندان شایع‌تر است و خطری که این قشر را در ابتلا به بیماری کووید۱۹ تهدید می‌کند همین بیماری‌های مزمن است.
دکتر حبیبی اضافه کرد: نکته مهم این است که سالمندان در مواجه با ویروس کرونا چه کارهایی باید انجام دهند و چه توصیه‌هایی به این افراد می‌توان کرد.
وی تاکید کرد: سالمندان در ایام شیوع کرونا باید به دو نوع دستورات توجه داشته باشند، ابتدا دستورات عمومی است که به عامه مردم نیز توصیه می‌شود، مثل اینکه قبل از خروج از منزل یا بعد از ورود، قبل و بعد از غذا خوردن، بعد از لمس سطوح در مکان‌های عمومی و... دست‌ها را به مدت ۲۰ ثانیه خوب بشویند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد تاکید کرد: همچنین سالمندان سعی کنند حتی الامکان از حضور در مکان‌های عمومی و شلوغ پرهیز کنند و تا حد امکان زمانی که در محیط های آلوده یا مشکوک به آلودگی هستند از لمس صورت، چشم، دهان و بینی خود پرهیز کنند.
دکتر حبیبی با بیان اینکه در مورد سالمندان برخی توصیه‌های اختصاصی هم وجود دارد که هم اطرافیان و هم خود سالمندان باید آن ها را مد نظر داشته باشند، ادامه داد: اول اینکه چون سالمندان داروی‌های بیشتری مصرف می‌کنند در این دوره که توصیه می‌شود سالمند از منزل خارج نشود اطرافیان وی باید این داروها را به میزان کافی تهیه کرده تا فرد سالمند مجبور نشود برای تهیه آن از منزل خارج شود.
وی یادآور شد: درصورتی که علائم خفیفی مثل تب یا سرماخوردگی در فرد سالمند ظاهر شد سریعا به مراکز درمانی مراجعه نکنند بلکه در مرحله اول سعی کنند با پزشک یا پرسنل درمانی تماس بگیرد و شرایط خود را توضیح دهد و سپس بر اساس توصیه های انها عمل کنند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد بر ضدعفونی کردن وسایل پرکاربرد سالمندان مثل عینک، واکر، سمعک و... که به صورت گسترده استفاده می‌کنند، تاکید کرد و گفت: سالمندان نباید برای تامین مایحتاج روزانه خود به مراکز خرید مراجعه کنند لذا این وظیفه مراقبین سلامت آن ها است که خریدهای روزانه آن ها را انجام دهد.
دکتر حبیبی خاطرنشان کرد: بازدیدهای حضوری با سالمندان باید محدود شود و حتی الامکان به صورت غیرحضوری انجام شود تا هم نیاز عاطفی آن ها تامین شود و هم بازدید حضوری سالمندان را در معرض خطر ابتلا به کرونا قرار ندهد.
وی بیان کرد: سالمندان ممکن است به دلیل حضور در خانه، محدودیت دید و بازدید و...علائمی مثل استرس و اضطراب را از خود نشان دهند که به صورت عصبانیت، پرخاشگری و... نمود پیدا می‌کند، این موضوع برای سالمندانی که دچار آلزایمر هستند شدیدتر است، بنابراین باید با اطمینان دادن به آن‌ها که این کارها برای سلامت خود این افراد است این علائم را کاهش دهیم.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با تاکید بر اینکه می‌توان به سالمند راهکارهای تماس آنلاین را آموزش داد تا این ارتباط با عزیزان در کنترل استرس و حالت‌های روحی آن‌ها موثر واقع شود، عنوان کرد: یکی از علاقه‌مندی‌های سالمندان حضور در مساجد و پرداختن به مسائل معنوی است که در این شرایط امکان آن هم وجود ندارد برای رفع این مشکل می‌توان بعد معنوی سالمندان را با استفاده شبکه‌های مجازی آنلاین و یا وسایلی مثل تلویزیون، رادیو و... تقویت کرد.
دکتر حبیبی ادامه داد: لازم است تا جایی که امکان دارد وظایفی را به سالمندانی که در خانه حضور دارند محول کنیم تا حس بیکاری و سرباری که باعث تشدید علائم استرس و اضطراب در آن ها می‌شود از بین برود.
وی در انتها افزود: فعالیت بدنی و پیاده‌روی در طول روز در منزل یا مکانی خلوت در نگهداری قوای جسمی و کنترل شرایط روحی سالمندان تاثیرات مثبتی دارد.