- دست ها را بطور مکرر به مدت حداقل ۲۰ثانیه با آب و صابون بشویید

- هنگام عطسه یا سرفه ، دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی یا قسمت بالای آستین بپوشانید

- دستمال مصرف شده را فوری پس از استفاده در یک کیسه نایلونی قرارداده و پس از گره زدن در سطل زباله بیندازید

- از مالیدن و تماس دست آلوده با چشم ها، بینی و دهان خودداری کنید

- هنگام احوال پرسی از دست دادن، آغوش گرفتن و بوسیدن خودداری کنید

- از تماس نزدیک با کسانی که علایم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارند پرهیز کنید

- حفظ فاصله یک متری با کسانی که علایم بیماری(عطسه- سرفه – تب- آبریزش بینی و ...) دارند ضروری است

- گوشت و تخم مرغ را قبل از خوردن کاملاً بپزید

- از تماس بدون محافظت با حیوانات وحشی یا دام های زنده خودداری کنید

- اگر در خود علایم شبیه بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا را دیدید در منزل استراحت نموده و از حضور در اجتماعات و ملاقات با دیگران بپرهیزید.