به گفته دکتر حمیدرضا نجاری، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، با مشارکت و آموزش و آگاهی می توان از عوامل خطر انتقال بیماری ها دوری کرد.

رییس مرکز بهداشت استان قزوین، با اشاره به شیوع بیماری های غیرواگیر، مثل: فشار خون، دیابت و سرطان، افزود: این بیماری ها با دانستن و آگاهی نسبت به عوامل ایجاد کننده خطر، به راحتی و در حد قابل توجهی، قابل پیشگیری است و با مصرف کمترِ نمک، قند، چربی و افزایش تحرک و فعالیت فیزیکی، می توان از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرد.

دکتر نجاری، ضمن اشاره به مصرف کمتر کربوهیدرات، نمک و قند، گفت: این ها از بدیهیات است و با مسوولیت پذیری و با تغییر سبک زندگی قابل قبول و نه چندان شدید و با محدودیت خاص، می توان از این بیماری ها فاصله گرفت.

تغییر سبک زندگی و خود مراقبتی ، گام اول پیشگیری

دکتر علیرضا مهرعلیان، رییس مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین هم در این رابطه اظهار کرد: به هر میزانی که به آگاهی‌های پزشکی مردم افزوده شود، میزان ابتلا به این بیماری نیز کاهش می‌یابد و علاوه بر پیشگیری از مرگ و میرهای ناشی از آن، در هزینه سرمایه‌های ملی نیز صرفه‌جویی‌های کلان انجام می‌شود، زیرا  هزینه در زمینه پیشگیری، صرفه جویی چند برابری در زمینه درمان را به همراه دارد.

این مقام مسوول اذعان کرد که ۷۰ درصد انواع بیماری ها با تغییر سبک زندگی، خودمراقبتی و امید، قابل پیشگیری است؛ بطوری که نقش مصرف انواع دخانیات و الکل در بروز انواع سرطان‌ها به اثبات رسیده است که باید برای پیشگیری از این بیماری از مصرف آن ها خودداری کرد.

دکتر مهرعلیان با تصریح به اینکه کنترل بیماری های غیرواگیر، مشارکت و توجه جدی را می طلبد؛ آموزش در خانه و خانواده را اساس پیشگیری در کنترل بیماری ها دانست و گفت: در مراکز خدمات جامع سلامت، با جذب داوطلب و سفیر سلامت و ایجاد ساختار مناسب و آموزش های مُدوّن، این زمینه فراهم شده تا در سه حیطه پیشگیری، درمان های ساده علامتی و توانبخشی، فعالیت این گروه انجام شود.

برای واحد

این سخنان، در همایش «بررسی علل و راه های پیشگیری از سرطان» بیان شد. همایش مذکور، روز هفتم بهمن ۹۸ توسط واحد بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین، در سالن هشت بهشت برگزار شد. دکتر محمدرضا شیری شاهسوار، استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی قزوین، دکتر سیدعباس بی نیاز، استاد تربیت بدنی دانشگاه آزاد قزوین و دکتر راضیه زارع، سرپرست سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان قزوین نیز در این همایش سخنرانی کردند.