اتسام حمدی افزود: ۱۰ لغایت ۱۶ آبان‌ماه به‌عنوان "هفته ملی سلامت بانوان ایران" نام‌گذاری شده و هدف از این نام‌گذاری اطلاع‌رسانی و حساس‌سازی گروه‌های مختلف جامعه در خصوص اولویت‌های سلامت بانوان به‌عنوان نیمی از جمعیت کشور است.
وی تصریح کرد: بیماری‌های همچون فشارخون بالا، سطح بالای کلسترول خون، مصرف ناکافی میوه و سبزی، اضافه‌وزن و چاقی، فعالیت بدنی ناکافی، مصرف دخانیات و الکل ازجمله مهم‌ترین عوامل خطر زمینه‌ساز بیماری‌های غیر واگیر به شمار می‌روند.
کارشناس سلامت میانسالان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: با گسترش روزافزون شهرنشینی، اشتغال زیاد، دوری از طبیعت در کنار کمبود فضاها و امکانات تفریحی‌ورزشی، میزان فعالیت بدنی در بین جوامع کمتر شده و آمارها نشان می‌دهد ۹۰درصد ایرانیان دچار کمبود فعالیت بدنی بوده و این وضعیت در بین زنان ایرانی جدی‌تر است.
حمدی بیان داشت: با توجه به این مطالعه، افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر در سال‌های آتی بسیار بالا بوده و این موضوع جای نگرانی دارد درنتیجه احتمال سکته‌های قلبی، مغزی، دیابت و افزایش بیماری‌های مزمن دیگر و درنتیجه مرگ زودهنگام افراد افزایش خواهد یافت.
وی اظهار داشت: یکی از  برنامه‌های سازمان بهداشت جهانی (WHO) کاهش کم‌تحرکی به میزان ۱۵ درصد تا سال ۲۰۳۰  بوده و سومین سالی است که ایران به‌طور متوالی در راستای استمرار برنامه ترویج فعالیت جسمانی در مناسبت‌های ملی سلامت اطلاع‌رسانی انجام می‌دهد.
حمدی یادآور شد: در سال جاری " ترویج فعالیت بدنی برای شادابی و تندرستی زنان ایران" به‌عنوان موضوع اصلی اقدامات هفته سلامت زنان انتخاب‌شده و گروه‌های مختلف ازجمله جامعه زنان کشور و خانواده‌های آنان، مدیران حوزه‌های مختلف و ارائه‌دهندگان خدمات سلامت  به‌عنوان گروه هدف تعیین‌شده‌اند.
کارشناس سلامت میانسالان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: شعار هفته سلامت بانوان ایران در سال جاری "ورزش، شادابی، آرامش" با تاکید بر نقش تحرک و فعالیت جسمانی بر سلامت روانی و کاهش استرس در بانوان تعیین‌شده است.

ساده‌ترین راه حفظ سلامتی انجام ۳۰دقیقه فعالیت جسمانی در روز است

وی تصریح کرد: انجام حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت جسمانی به‌صورت روزانه یکی از ساده‌ترین راه‌های حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن به شمار می‌رود. در صورت عدم توانایی در انجام فعالیت جسمانی متوسط می‌توان ۳۰ دقیقه فعالیت جسمانی روزانه را به ۱۰ دقیقه و ۳ بار در روز تقسیم کرد.
حمدی افزود: ازجمله مهم‌ترین اقدامات دانشگاه علوم پزشکی بوشهر که در مراکز خدمات جامع سلامت و خانه‌های بهداشت در حال انجام است ارائه خدمات به میانسالان در قالب برنامه سلامت میانسالان (مرد و زن) است.
کارشناس سلامت میانسالان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: در برنامه خدمات سلامت میانسالان افراد قبل از انجام فعالیت جسمانی مورد ارزیابی سلامت قرارگرفته و از جهت شیوه زندگی و بیماری‌های مهمی همچون بیماری‌های قلبی عروقی، فشارخون، دیابت، چربی خون، پوکی استخوان (استئوپروز)، کلیوی، بیماری‌های گوارشی، سلامت روان انجام آزمایشات رایگان قند خون و کلسترول و .... ابتدا توسط مراقبین سلامت و بهورزان مراقبت شده و در صورت نیاز جهت مراقبت بیشتر به پزشک، کارشناس سلامت روان و تغذیه ارجاع داده می‌شوند.

عناوین و محورهای اطلاع‌رسانی و آموزش در روزهای هفته ملی سلامت بانوان در سال ۹۸ به شرح زیر است:
جمعه ۱۰ آبان            فعالیت جسمانی در اوقات فراغت خانواده
شنبه ۱۱ آبان             فعالیت جسمانی در محیط کار و تحصیل
یکشنبه ۱۲ آبان          فعالیت جسمانی و پیشگیری از بیماری‌ها
دوشنبه ۱۳ آبان          ایمنی و استانداردهای ورزش
۳‌شنبه ۱۴ آبان         شهر دوستدار فعالیت جسمانی
چهارشنبه ۱۵ آبان        ورزش همگانی و نشاط اجتماعی
پنجشنبه ۱۶ آبان         سیاست‌گذاری در ورزش زنان

انتهای پیام/ م.ف۱۰۲۴

اخبار دانشگاه علوم پزشکی بوشهر را در کانال اطلاع رسانی ما دنبال کنید
https://chat.whatsapp.com/DMVSnqaN4f3LE5jqIuGJrI