به گفته دکتر سولماز فرخ زاد، رییس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی قزوین، می توان با کنترل چهار عامل خطر مهم مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم، فعالیت بدنی ناکافی و مصرف الکل و همچنین اندازه گیری و کنترل مرتب فشارخون از ابتلا به مرگ های زودرس، پیشگیری کرد و برای این کار می توان با دادن یک قول، قهرمان سلامت قلب شد.

ایشان با بیان اینکه که ۸۰ درصد مرگ های زودرس، زیر سن ۷۰ سال و ناشی از بیماری های قلبی و عروقی است و لزوما" نباید چنین باشد؛ گفت: با ایجاد چند تغییر کوچک و ساده در زندگی، می توان خطر بیماری قلبی و سکته های مغزی را کاهش داد و کیفیت زندگی را نیز بهبود بخشید و الگوی خوبی برای نسل های آینده به وجود آورد.

دکتر فرخ زاد از همه مردم استان درخواست کرد با دادن یک قول به کسی که دوستش دارند یا برایشان مهم است، به خودمان، به مردمی که اهمیت می دهیم و همه افرادی که در سراسر دنیا هستند، بگوییم، "چه کاری می توانم انجام دهم تا از قلب خودم، و قلب دیگران مراقبت کنیم.

دکتر فرخ زاد با اذعان به اینکه امسال می خواهیم یک جامعه از قهرمانان قلب ایجاد کنیم؛ گفت: افراد در تمام سنین، می توانند اقدامی کنند تا طولانی تر، بهتر و با سلامت قلب زندگی کنند، با قول دادن هایی مانند:

به افراد خانواده برای آشپزی و تغذیه سالم تر.

به بچه ها برای فعالیت بدنی و ورزش بیشتر و کمک به آن ها برای فعال تر بودن.

«نه» گفتن به دخانیات و کمک به افرادی که دوستشان داریم برای ترک دخانیات.

به عنوان کارکنان حوزه سلامت برای کمک به بیماران برای کنترل فشار خون، کاهش میزان کلسترول خون شان و برای ترک دخانیات.

به عنوان یک سیاستمدار برای حمایت از سیاست هایی که سلامت قلب های سالم را ترویج می دهد.

به عنوان یک کارفرما برای سرمایه گذاری در تاسیس محل های کار دوستدار سلامت قلب.